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全米睡眠財団（National Sleep Foundation）が2026年に実施した「Sleep in America Poll」という大規模調査で、衝撃的な事実が明らかになった。アメリカ全土の子どもたち、およそ半数近くが慢性的な睡眠不足に陥っているというのだ。 この調査は全米の0歳...

トイレにスマホを持ち込む習慣がある人は要注意だ。何気なくSNSをチェックしたり、動画を見たりしている間に、体には思わぬ負担がかかっている。 なぜトイレでのスマホが痔を引き起こすのか Photo by Hafidz Alifuddin on Pexels 長時間座ることで血流が悪...

グラフェンは「夢の素材」と呼ばれる炭素素材だ。鋼鉄の200倍の強度を持ちながら、紙のように薄くて軽い。さらに銅よりも電気をよく通すという驚異的な性質を持っている。 これまでグラフェンの製造には高価な設備と大量のエネルギーが必要だった。ところ...

1日に換算すると、たった2時間ちょっとだ。通学中にスマホをいじって、寝る前に少しSNSをチェックするだけで、この時間は簡単に超えてしまう。 半数以上の大学生が孤独を感じている Photo by Zayyinatul Millah on Unsplash コロナ禍が変えた学生生活 調査...