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米ペンシルベニア大が開発した豆から作るガムが、患者の唾液からHPVを93%も捕まえたよ! 悪玉菌も99%減。放射線治療にない『常在菌を守る』新発想を調べてみた。

「腹の脂肪を落とすなら毎日運動」は必ずしも正解じゃないみたい。香港大が315人を4ヶ月追った試験で、週1回まとめて75分の高強度歩行が、週3回に分けて75分やるのと同じくらい脂肪を減らしたんだって。

サウナで免疫が上がるってよく聞くけど、フィンランドの成人51人で実験してみたら、たった30分の入浴で血液中の白血球がすべての種類で一気に増えていたんだって。しかも30分で元に戻る瞬発型だったよ。

「甘い飲み物は身体に悪い」ってどこまで本当?米国で25,749人を25年追いかけた研究で、子供の頃からジュースを毎日飲む子は大人の高血圧リスクが最大52%高かったんだって!

世界中の2〜4%が悩まされる謎の低音『ハム音』。ドイツの防音室で28人を3時間検査したら、通説の『特別な耳』でも『内耳のノイズ』でもなくて、低周波タイプの耳鳴りだったの!

映画館・美術館・劇場によく通う高齢者は、身体が3歳分若く見える。英国1899人を追跡した東京科学大チームの研究で、文化活動の頻度スコア1点上がるごとに生理的年齢が31日短くなる関係が見えてきたよ。

『睡眠時間を1時間20分削るだけで体重が増える』——コロンビア大が95人で6週間の実験をやってみたら、たった1ポンドの増加と『座りっぱなし』という副作用が見えてきた。RCTだから因果関係も本物なの。

髪は毛根で新しい細胞が古い細胞を押し上げて伸びるって習ったよね。でもロンドン大学とL'Oréalが3D顕微鏡で毛穴の中を覗き込んだら、真相は真逆だったんだって。アクチンを止めた瞬間、伸びが80%落ちた新事実を調べたよ。

運動をすると老けた筋肉が元気を取り戻すのはなぜ? シンガポールと英国の共同チームが、加齢で暴走する『DEAF1』という遺伝子を突き止めたよ。ハエもマウスも同じ結果だったんだ

深い眠りが筋肉を作って脂肪を燃やす仕組みが遂に判明! カリフォルニア大バークレー校が突き止めた成長ホルモンを操る脳の秘密回路と、眠りと目覚めを絶妙に保つフィードバックの正体を見てみるよ。