マインドフルネス– tag –

はかせ、うちのお母さん最近すごく忙しそうなんだけど、それって私の健康にも関係あるの? 実はあるんです。イェール大学の研究で、親のストレスが子どもの肥満に直接つながることがわかったんですよ 子どもの肥満対策といえば、野菜を増やす、運動させる、...

ねえはかせ、うちのおばあちゃんがいつも「年を取るのが怖い」って言ってるんだけど、そう思うと本当に老けちゃうの? 実はシルミー、それが本当かもしれないんです。ニューヨーク大学の研究で、老いを恐れる気持ちが強い人ほど、細胞レベルで老化が速く進...