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はかせ、集中力が上がるサプリって、体にいいんだよね? それが、そうとも限らないんです。実は27万人以上を調べた研究で、チロシンというアミノ酸が男性の寿命を縮めるかもしれないという結果が出たんですよ チロシンは、肉や魚、大豆製品に多く含まれるア...

はかせ、北欧の人たちって長生きなの? 実は食事に秘密があるんです。デンマークのオーフス大学が20万人を調べたところ、北欧式の食事を続けた人は、そうでない人に比べて死亡リスクが23%も低かったんですよ 北欧といえば、サーモンやニシン、ライ麦パン、...