肥満– tag –

はかせ、友だちが最近ずっと眠そうにしてるんだけど、寝る時間ってそんなに大事なの? 実はとても大事なんです。アメリカで調査したところ、子どもの44%が必要な睡眠時間を取れていないことがわかったんですよ 全米睡眠財団（National Sleep Foundation）が...

はかせ、うちのお母さん最近すごく忙しそうなんだけど、それって私の健康にも関係あるの? 実はあるんです。イェール大学の研究で、親のストレスが子どもの肥満に直接つながることがわかったんですよ 子どもの肥満対策といえば、野菜を増やす、運動させる、...

はかせ、運動しないで痩せられる方法があるって本当? まあ、正確には「痩せる」というより「脂肪が燃えやすくなる」んですけどね。実は食事から特定のアミノ酸を減らすだけで、体が勝手にエネルギーをどんどん消費し始めることが分かったんです これはウィ...