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はかせ、運動した後ってなんか元気になるよね。あれってなんで? いい質問ですね! 実はカナダの研究チームが、その理由を突き止めたんです。カギを握るのは「トリプトファン」っていうアミノ酸なんですよ カナダでは5人に1人が不安やうつ病といった心の不調...

ねえはかせ、うちのおばあちゃんがいつも「年を取るのが怖い」って言ってるんだけど、そう思うと本当に老けちゃうの? 実はシルミー、それが本当かもしれないんです。ニューヨーク大学の研究で、老いを恐れる気持ちが強い人ほど、細胞レベルで老化が速く進...