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はかせ、女の人の方が痛みが長く続くって聞いたんだけど、本当なの? 実は本当なんです。そして今回、なぜ女性の慢性痛が長引くのか、脳の仕組みから解明されたんですよ 「気のせいでしょ」「大げさじゃない?」そんな言葉を浴びせられた経験がある女性は少...

はかせ、友達のお母さんがうつ病で病院に通ってるんだけど、運動が薬と同じくらい効くって本当なの? すごくいい質問ですね。実は世界中の研究を全部集めて分析したら、運動、特にランニングや水泳みたいな有酸素運動が、うつ病や不安症にものすごく効果的...