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はかせ、うちのクラスでも寝不足の子が多いんだけど、昔もそうだったの? 実はシルミー、今の10代の睡眠時間は2000年代後半と比べてかなり減っているんです。8時間睡眠が普通だった時代は、もう終わったのかもしれませんね 2026年の最新研究によると、10代...

ねえはかせ、SNSって友達と繋がるためのものなのに、使いすぎると逆に孤独になるって本当なの? それが本当なんです。アメリカで18歳から24歳の大学生6万5千人を対象にした大規模調査で、週に16時間以上SNSを使う学生ほど孤独を感じやすいことが分かったん...