ストレスホルモン– tag –

40人を対象にした脳画像実験で、ストレスを感じたときにグリッド細胞という脳細胞の働きが落ちることが確認された。グリッド細胞は、自分がいま地図上のどこにいるのかを計算する、いわば脳内GPSのような存在だ。 脳内GPSの正体、グリッド細胞とは Photo b...

この研究では、10歳から90歳まで、数万人のデータを集めて調べている。その結果、運動を続けた人は症状が大きく改善し、抗うつ薬と同じレベルの効果が出ることが確認された。しかも副作用がほとんどないという点で、薬よりも優れている可能性がある。 運動...