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マイクロプラスチックは、目に見えないほど小さなプラスチックの粒だ。ペットボトル、食品の包装フィルム、化粧品などから剥がれ落ちて、水道水や食べ物に混ざり込む。研究者の推定では、成人が1年間に摂取するマイクロプラスチックの量は約250グラム。ク...

アルツハイマー病は、認知症の中でも最も多いタイプで、日本だけでも約600万人が苦しんでいる。脳の中にタウタンパク質という物質が蓄積し、神経細胞が次々と死んでいくことで、記憶や判断力が失われていく。 ところが今回、ニューヨーク大学グロスマン医...

アメリカの全国調査で、血液中のPFAS濃度が高い人ほど、DNAの老化度が進んでいることが確認された。特にPFNAとPFOSAという2種類のPFASは、実年齢よりも細胞が「老けている」状態と強く結びついていた。 PFASって何? なぜ「永遠の化学物質」と呼ばれるのか ...

トイレにスマホを持ち込む習慣がある人は要注意だ。何気なくSNSをチェックしたり、動画を見たりしている間に、体には思わぬ負担がかかっている。 なぜトイレでのスマホが痔を引き起こすのか Photo by Hafidz Alifuddin on Pexels 長時間座ることで血流が悪...

前立腺がんの腫瘍組織を調べたところ、90%からマイクロプラスチックが検出された。しかも健康な組織と比べて2.5倍の量が蓄積していた。アメリカの研究チームが発表したこの結果は、西洋諸国で初めて前立腺がん組織内のプラスチック粒子を直接測定したもの...

この研究では、10歳から90歳まで、数万人のデータを集めて調べている。その結果、運動を続けた人は症状が大きく改善し、抗うつ薬と同じレベルの効果が出ることが確認された。しかも副作用がほとんどないという点で、薬よりも優れている可能性がある。 運動...

北欧といえば、サーモンやニシン、ライ麦パン、ベリー類が思い浮かぶ。これらの食材を中心とした食事が、長生きの鍵を握っているかもしれない。 オーフス大学の研究チームは、デンマーク、スウェーデン、ノルウェーに住む約20万人を対象に、33年間にわたる...

コーヒーと健康の関係は長年議論されてきた。心臓に悪いという説もあれば、がん予防になるという研究もある。今回新たに分かったのは、適量のコーヒーが脳の老化を防ぐ可能性があるということだ。 カフェインが脳を守るメカニズム Photo by Kedibone Isaac...