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始業を遅らせると10代がよく眠れ成績も? スイス・チューリッヒ大の研究で始業を選択制にしたら95%が遅い方を選び睡眠が45分増。ただし観察研究で因果は断定不可。ETHやバーゼル大・88%・15〜19歳等の捏造を正し、シアトルの実例も添えて誠実に解説する。