時差ボケ– tag –

スイスの研究者たちが、チューリッヒの高校で始業時間を自由選択制にする実験を行った。生徒たちは朝8時からと8時45分からのどちらかを選べるようにしたところ、なんと約9割の生徒が遅い時間を選んだ。そして彼らは平均で45分も長く眠れるようになったのだ...

海外旅行から帰ってきて何日も続く時差ボケ。体内時計が狂うと、睡眠も食欲も集中力もガタガタになる。金沢大学と大阪大学の共同チームが開発した新薬Mic-628は、たった1回の服用で体内時計をリセットし、回復時間を半分に短縮できるという。 体内時計を動...