うつ病– tag –

40人を対象にした脳画像実験で、ストレスを感じたときにグリッド細胞という脳細胞の働きが落ちることが確認された。グリッド細胞は、自分がいま地図上のどこにいるのかを計算する、いわば脳内GPSのような存在だ。 脳内GPSの正体、グリッド細胞とは Photo b...

カナダでは5人に1人が不安やうつ病といった心の不調を抱えている。運動が心の健康に良いことは昔から知られていたが、なぜ効くのかは謎だった。 マクマスター大学とトロント大学の共同研究チームは、運動によって腸から血液中に放出されるトリプトファンと...

従来のサイケデリック治療の最大の問題は、幻覚や「トリップ」と呼ばれる意識変容が避けられないことだった。しかし研究チームは、マジックマッシュルームの有効成分シロシンを化学的に改造し、治療効果だけを残すことに成功した。 マジックマッシュルーム...

2026年の最新研究によると、10代の睡眠不足は今や「公衆衛生上の重大な問題」として扱われるレベルにまで深刻化している。かつて徹夜は試験前の特別な出来事だったが、今では数時間しか眠らない日が珍しくなくなった。 どれくらい減ったのか? データで見る...

この研究では、10歳から90歳まで、数万人のデータを集めて調べている。その結果、運動を続けた人は症状が大きく改善し、抗うつ薬と同じレベルの効果が出ることが確認された。しかも副作用がほとんどないという点で、薬よりも優れている可能性がある。 運動...