カフェイン– tag –

32本の睡眠脳波研究を集めた系統的レビューで、カフェインは睡眠時間を大きく変えなくても、深い眠りの指標である脳の徐波を減らす方向に働く結果が最も一貫していました。眠れても疲れが取れない理由はそこにあるのでしょうか。

寝不足で知っている相手を覚える記憶が落ちた雄のマウスにカフェインを与えると、記憶の働きが元に戻りました。マウスの基礎研究なので、人がコーヒーを飲めば同じことが起きるとまでは言えません。

AIが設計したタンパク質を使い、コーヒーのカフェインで細胞のスイッチをオン・オフする仕組みが、培養細胞で確かめられました。がんの細胞治療の非常停止ボタンになりうるのか、実用化までの距離を見ていきます。

13万人あまりを最長43年追った調査で、カフェイン入りコーヒーを多く飲む人は認知症のリスクが18%低い傾向でした。デカフェでは差がなく、カフェインがどう働くのかはまだ仮説の段階です。