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筋トレのサプリで有名なクレアチンが、まさか女性のうつ改善に効果があるかも!? 5つの臨床試験と238人のデータを調べた結果、脳のエネルギー代謝との意外な関係が見えてきたよ。

毎日ビタミンDを飲むだけで抗がん剤の効果が79%もアップ!? 乳がん患者80人を半年追ったブラジル臨床試験で完全奏効率が24%から43%に。サンパウロ州立大の最新研究を見てみたよ。

集中力サプリで人気のアミノ酸チロシン。血中濃度が高い男性は寿命が約1年短い傾向が27万人の解析で判明。ただし差はごく小さく心血管死とは無関係、女性には出ず、因果は未確定。数字の実像を誠実に解説する。