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筋トレのサプリで有名なクレアチンが、まさか女性のうつ改善に効果があるかも!? 5つの臨床試験と238人のデータを調べた結果、脳のエネルギー代謝との意外な関係が見えてきたよ。

1950年に偶然見つかった謎、知ってる? 生まれつき目が見えない人には統合失調症の患者がひとりもいないの。50万人を追跡した最新の調査でも結果は同じで、脳の発達のヒミツが見えてきたみたい!

はかせ、気分が沈んだとき『運動しなよ』ってよく言われるけどさ、あれって気休めじゃないの?ちょっと走ったくらいで心が軽くなるなら、誰も苦労しないよね。 それがね、世界中の研究者が本気で調べたら、ジョギングがうつの薬とほぼ肩を並べてしまったん...