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朝早く起きる人は本当に糖尿病になりにくいの? 17歳の高校生が率いたピッツバーグ大学の研究チームが、心拍の24時間リズムから意外な関係を突き止めた。スマートウォッチで体内時計が見える時代に。

オゼンピックやウゴービーといった肥満治療薬が世界中で大ヒットしている。これらの薬は食欲を抑えることで体重を減らすが、次に来るのは脂肪細胞そのものをエネルギー発電所に変えるアプローチかもしれない。 白色脂肪と褐色脂肪、何が違うの? Photo by A...

アメリカの研究チームが、イギリスで戦後に行われていた砂糖配給制度のデータを分析したところ、驚くべき事実が明らかになった。お母さんのお腹の中にいる時と、生まれてから最初の2年間に砂糖を控えめにしていた人たちは、大人になってから心臓発作や脳卒...

チロシンは、肉や魚、大豆製品に多く含まれるアミノ酸だ。脳内でドーパミンやノルアドレナリンの材料になるため、「集中力が上がる」「やる気が出る」とうたってサプリメントとしても人気が高い。ところが、血液中のチロシン濃度が高い男性は、低い男性に...

これはウィスコンシン大学マディソン校の研究チームが発見した現象だ。動物性タンパク質に多く含まれるメチオニンとシステインという2つのアミノ酸をエサから取り除いたマウスは、食べる量も運動量も変わらないのに、体温が上がり、脂肪燃焼が大幅に増えた...