体内時計– tag –

朝早く起きる人は本当に糖尿病になりにくいの? 17歳の高校生が率いたピッツバーグ大学の研究チームが、心拍の24時間リズムから意外な関係を突き止めた。スマートウォッチで体内時計が見える時代に。

「うちの子は、どうしてこんなに夜更かしをするのか」——そう頭を悩ませる親は多いだろう。中学生や高校生になったとたん、夜はなかなか寝つかず、朝は起こしても布団から出てこない。つい「だらしない」と叱りたくなる。だが、その夜型は、意志の弱さのせ...

はかせ、テレビで『夕食は寝る3時間前までに済ませると心臓にいい』って言ってたんだ。でも夜ごはんの時刻くらいで、心臓が元気になったり弱ったりする? ちょっと信じられないなあ。 それがね、10万人を追いかけた研究で、夕食を夜9時より後にとる人は、8...

はかせ、海外から帰ってくると、昼なのに眠くて、夜になると目がさえちゃうんだ。あの時差ボケって、どうして何日も抜けないの? いい着眼じゃ。じつは体の中には時計が何千個も入っておってな。今年、その針をクスリで前に進める化合物が見つかったのじゃ...