睡眠– tag –

はかせ、テレビで『夕食は寝る3時間前までに済ませると心臓にいい』って言ってたんだ。でも夜ごはんの時刻くらいで、心臓が元気になったり弱ったりする? ちょっと信じられないなあ。 それがね、10万人を追いかけた研究で、夕食を夜9時より後にとる人は、8...

はかせ、海外から帰ってくると、昼なのに眠くて、夜になると目がさえちゃうんだ。あの時差ボケって、どうして何日も抜けないの? いい着眼じゃ。じつは体の中には時計が何千個も入っておってな。今年、その針をクスリで前に進める化合物が見つかったのじゃ...