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全米睡眠財団（National Sleep Foundation）が2026年に実施した「Sleep in America Poll」という大規模調査で、衝撃的な事実が明らかになった。アメリカ全土の子どもたち、およそ半数近くが慢性的な睡眠不足に陥っているというのだ。 この調査は全米の0歳...

子どもの肥満対策といえば、野菜を増やす、運動させる、お菓子を減らす…こうした方法が定番だ。でもイェール大学の研究チームは、全く違う角度から肥満にアプローチした。親のストレスを減らしたら、子どもの体重増加が抑えられたのだ。 研究対象は2歳から...

これはウィスコンシン大学マディソン校の研究チームが発見した現象だ。動物性タンパク質に多く含まれるメチオニンとシステインという2つのアミノ酸をエサから取り除いたマウスは、食べる量も運動量も変わらないのに、体温が上がり、脂肪燃焼が大幅に増えた...