メンタルヘルス– tag –

体を動かすと、なんだか気分がすっきりする。ジョギングや散歩のあと、心が少し軽くなった経験は、多くの人が持っているだろう。運動が心の健康に良いことは、昔から知られてきた。だが、「なぜ、その場で気分が上向くのか」という即時のメカニズムは、意...

マジックマッシュルーム成分シロシンを改造し幻覚を抑える? パドヴァ大らが徐放プロドラッグ「4e」を開発。脳内でゆっくり放出し急な幻覚を避ける薬物動態設計だ。ただしマウス前臨床。オルソンやAAZ-A-154等の取り違え捏造を剥がし、候補物質の実像を誠実に解説する。

大学生6万5千人調査でSNSを長く使う人ほど孤独を報告しやすいと判明。ただし相関で、どちらが原因かは決着していない。数字の中身と正しい読み方、つながりの質という処方箋までやさしく解説する。

はかせ、気分が沈んだとき『運動しなよ』ってよく言われるけどさ、あれって気休めじゃないの?ちょっと走ったくらいで心が軽くなるなら、誰も苦労しないよね。 それがね、世界中の研究者が本気で調べたら、ジョギングがうつの薬とほぼ肩を並べてしまったん...