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2026年に米国で発表された2つの大規模調査で10代の睡眠不足が増え続けていると示され、その要因の一つが思春期の体内時計のずれです。スマホの影響については、まだ決着していません。

戦後イギリスの砂糖配給を自然の実験として使った研究で、生まれる前から2歳まで砂糖が控えめだった人は、大人になって糖尿病や高血圧が少ない傾向がありました。人生最初の千日は、なぜそれほど大事なのでしょうか。

125人を調べた研究で、トイレでスマホを使う人は痔のリスクが46%高いという結果が出ました。ただし数字の読み方には注意が必要で、スマホが痔の原因とまでは言い切れません。

726人の女性を調べた研究で、老いへの不安のうち健康への不安が強い人ほど、体の老化の速さがわずかに速い傾向が見られました。ただしこれは相関で、不安が老化を早めるのかどうかは分かっていません。

英国の約27万人のデータを使った観察研究と遺伝子を使う解析で、血中のアミノ酸チロシンが多い男性ほど寿命が短い傾向が見られました。女性では関連がはっきりせず、男女の差そのものも統計的には確かめられていません。

ニューヨーク大学のチームが前立腺がんの患者10人を調べた予備調査で、腫瘍の組織には同じ前立腺の良性の組織より平均で約2.5倍多いマイクロプラスチックが含まれていました。ごく初期のデータで、がんの原因かは分かっていません。

メリーランド大学のチームが下着に留めておならの水素を測り続ける装置を作り、健康な大人のおならは1日平均32回と、よく挙げられる14回のおよそ2倍だったと発表しました。調べたのは少人数で、診断に使える段階ではありません。

うつ病の人を対象にした運動のランダム化比較試験218本をまとめた解析で、ウォーキングやジョギングに中くらいの改善が見られました。ただし結果の確かさは低く、効く仕組みもまだ分かっていません。

スウェーデンの男女76,122人を中央値18.8年追跡した観察研究で、北欧の食事指針に近い食べ方をする人ほど死亡リスクが23%低い傾向がありました。ただし「寿命が延びる」とまでは言い切れない理由があります。

13万人あまりを最長43年追った調査で、カフェイン入りコーヒーを多く飲む人は認知症のリスクが18%低い傾向でした。デカフェでは差がなく、カフェインがどう働くのかはまだ仮説の段階です。